ინტერნეტის ყოველდღიურ გამოყენებას არ შეუძლია გავლენა მოახდინოს ადამიანზე საუკეთესო გზით. ეს ხშირად იწვევს ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემას და ფსიქიკურ აშლილობასაც კი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ამ სფეროში ჩატარებული უახლესი გამოკვლევების თანახმად, ინტერნეტი შეიძლება ძლიერ დამოკიდებულდეს ადამიანებში. ბევრ მომხმარებელს უჭირს კომპიუტერთან დახარჯული დროის კონტროლი. ხშირად ისინი საკუთარ თავსაც კი გვპირდებიან, რომ შეამცირებენ მას და შეავსებენ პროგრამას, მაგრამ ისინი ვერ პოულობენ ამის გაკეთებას და გაბრაზდებიან კიდეც, თუკი ვინმე შეეცდება მათ კომპიუტერიდან ყურადღება გაართვან.
ნაბიჯი 2
მრავალფეროვანი ციფრული ჰობი, მაგალითად, ონლაინ თამაში, ონლაინ ყურება ან მუსიკის მოსმენა და სოციალურ ქსელში სერფინგი ფაქტიურად უბიძგებს ადამიანს, აიძულებს სხვა საკითხებს დაჩრდილოს. გასაკვირი არ არის, რომ კითხვაზე პასუხის გაცემისას, რას აკეთებდა მომხმარებელი ამა თუ იმ დროს, ის იტყუება და ასახელებს სრულიად განსხვავებულ საქმიანობას: სწავლა, დოკუმენტაციასთან მუშაობა და ა.შ.
ნაბიჯი 3
თუ ინტერნეტი გადაიქცევა ყოველდღიურ ჩვევად, ადამიანი ხდება გონების არარსებობა, იწყებს ფიქრს იმაზე, თუ როგორ სწრაფად დაბრუნდება ვირტუალურ სამყაროში. ის ხშირად ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ უნდა შეავსოს დონე დონეზე თამაშში ან რომელი მისი მეგობრები უნდა დაწეროს. თუ ვინმე შეეცდება ჩაერიოს კომპიუტერში ჯდომის გეგმებში, მას ეწყება გაღიზიანება, ნერვიულობა და მოწყვეტა.
ნაბიჯი 4
ინტერნეტზე წვდომის არარსებობის შემთხვევაში, მასზე დამოკიდებული ადამიანი თავს შეუძლოდ გრძნობს, ვერ ახერხებს თავისით გაუმკლავდეს გარკვეულ დავალებებს. ასეთ ადამიანებს სულ უფრო და უფრო ნაკლები მეგობარი ჰყავთ რეალურ ცხოვრებაში, რადგან მათ ურჩევნიათ "მეგობრების" ძებნა და ახალი ნაცნობების ძებნა ინტერნეტში.
ნაბიჯი 5
ადამიანები, რომლებიც დიდ დროს ატარებენ კომპიუტერთან, თანდათანობით იწყებენ სხვა ჯანმრთელობის პრობლემებს. მათი მხედველობა უარესდება, ხერხემლის მრუდი ჩნდება, სხეული უფრო მსუქრდება, კანი ფერმკრთალი და მოსაწყენი ხდება. ასეთი ადამიანები მიდრეკილნი არიან ხშირი გაციებისკენ და უბრალოდ თავს უსიამოვნოდ გრძნობენ, როდესაც რეალურ ცხოვრებაში სხვებთან ურთიერთობენ.
