რაც უფრო მეტ ხელს თამაშობთ, მით უფრო მტკივნეული მოძრაობები და მავნე დაკარგული მონეტების გადაფურცვლა გაქვთ. თქვენ აღმოჩნდებით გამარჯვებულის, შემდეგ დამარცხებულის ფეხსაცმელში და ეს რყევები იწვევს ძლიერ ემოციურ ცვლილებებს, რომელთა მოგვარებაც აუცილებელია, რათა არ გახდეთ მათი მონა.
ამიტომ, დღეს ჩვენ ვხედავთ 9 რჩევას, რომლებიც ხელს უშლის დახრის შემთხვევას. მოთამაშეს შეუძლია აკონტროლოს დახრილობა მხოლოდ მაშინ, როდესაც გაიგებს რა არის ეს და როგორ მოერგოს თავისი თამაში და გარემო ისე, რომ მოემზადოს გარდაუვალი ემოციური სვინგისთვის.
რა არის დახრა?
დახრილი - თქვენი ემოციური მდგომარეობის ნებისმიერი ცვლილება, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს პოკერის მაგიდაზე მიღებულ გადაწყვეტილებებზე.
საიტზე https://play.slot-onlinus.com/online-kazino/ პოკერის თამაშის დროს ადამიანს არ შეუძლია ემოციების სრულად აღკვეთა. ამასთან, მას შეუძლია გააკონტროლოს ისინი ამა თუ იმ ხარისხით.
9 რჩევა დახრის თავიდან ასაცილებლად ეხება თქვენს სესიის მომზადებას.
დიეტა და კვება
შიმშილის გრძნობა ააქტიურებს გადარჩენის ინსტიქტებს და ჩვენ ვიწყებთ ყურადღებას საკვების პოვნაზე, რის გამოც სხვა საქმიანობისთვის საჭირო ყურადღება მკვეთრად იკლებს. და თუ ადამიანს აქვს დაბალი სისხლში შაქარი, მაშინ მისი გაღიზიანება უფრო ადვილია, ვიდრე ნორმალური ან მაღალი შაქრის დონის მქონე ადამიანი.
ოპტიმალური ემოციური კონტროლისთვის დარწმუნდით, რომ განახლდით თამაშის სესიის დაწყებამდე ან მოამზადეთ ჯანსაღი საკვები, თამაშის დროს.
მძიმე ნახშირწყლების ჭამა ადამიანს დუნედ აქცევს: ის გრძნობს თავს დატვირთული რაღაცით, არ სურს ისეთი საქმის გაკეთება, რაც ფიზიკურ ან ფსიქიკურ დატვირთვას მოითხოვს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს "არ მინდა" თამაში ან საერთოდ უარი თქვას თამაშზე, რასაც დანაშაულის გრძნობა და იმედგაცრუება მოჰყვება. ამიტომ მოამზადეთ ჯანსაღი და დიეტური საკვები, რომელიც ენერგიის და სიახლის შეგრძნებას მოგანიჭებთ.
ამით შეეცადეთ დალიოთ მეტი წყალი და შეამციროთ (იდეალურ შემთხვევაში, შეამციროთ ნულამდე) ალკოჰოლის მოხმარება. ყველამ იცის, რას ნიშნავს მთვრალი თამაში: ადამიანს არ შეუძლია ლოგიკურად იფიქროს და მიიღოს ოპტიმალური გადაწყვეტილებები და ეს არის დახრის ძირითადი ნიშნები. წყლის დალევა ხელს უშლის გაუწყლოებას, რაც იწვევს შემეცნებითი დაქვეითებას.
ფიტნესი
პოკერის თამაში არის ჩვენი ფიზიკური და ფსიქიკური მომზადების ტესტი. როდესაც დაღლილობას ვგრძნობთ, უფრო მეტად ვღიზიანდებით და ადვილად ვიხრებით. და პოკერის სესიები შეიძლება ძალიან დამღლელი იყოს, განსაკუთრებით თუ ტურნირებს თამაშობთ.
იმისათვის, რომ ასე სწრაფად არ დავიღალეთ, ჯანმრთელები უნდა ვიყოთ. ასე რომ, სესიის დაწყებამდე შეგიძლიათ გასეირნება ან მოკლე სირბილი. ეს გამოყოფს ენდორფინებს, როგორიცაა სეროტონინი, ბედნიერების ჰორმონი. ვარჯიშმა შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი განწყობა და გაზარდოს თქვენი გონებრივი მდგრადობა ცუდი დარტყმების ან ყურადღების გადასატანად.
გარეთ ვარჯიში გაზრდის თქვენს მზის ზემოქმედებას, რაც ხშირად ხელს უწყობს კარგ განწყობას და გონებრივ სიწმინდეს.
სტრესი და ყურადღების გადატანები
თუ პირად ცხოვრებაში გაქვთ პრობლემები ან ფინანსურად გიჭირთ, ეს შეიძლება გახდეს ყურადღება, რაც მუდმივად ხელს შეგიშლით თქვენი საუკეთესო თამაშის შესრულებაში. თამაშის გარდა, შეიძლება არსებობდეს მრავალი სტრესორი, რომელთა მოგვარებაც გჭირდებათ. ახლა დაიწყეთ ამაზე მუშაობა, რადგან სტრესი უარესდება.
სესიის დაწყებამდე იფიქრეთ პოტენციურ ყურადღების გადასატანად. არასწორი მომენტიდან სატელეფონო ზარი შეიძლება იყოს ის მომენტი, რომელიც იწვევს დახრილობას. ამიტომ გაითვალისწინეთ თქვენი მობილური ტელეფონის გამორთვა და შეეცადეთ არ წაიკითხოთ თქვენი ელ.წერილი.
თქვენი A- თამაშის ყოველთვის წარმოჩენის საუკეთესო გზა არის სრულად ფოკუსირება თამაშზე.
სხვადასხვა ტიპის დახრის აღიარება
არსებობს დახრის 3 ტიპი, რომლის შესახებაც უნდა იცოდეთ.
სიბრაზისგან გამოწვეული დახრა. სავარაუდოდ, თქვენ გინახავთ გაბრაზებული ადამიანის ჰიპერბოლური სურათები: ყურებიდან ორთქლი, თვალების გაბრწყინება, წითელი სახე. სიბრაზე ძალიან მწვავე გრძნობაა, რომლის მოგვარებაც რთულია. თუ კონტროლს ვერ მიიღებთ, მოკლედ შეისვენეთ და "გააცივეთ". ან ათამდე ჩათვალეთ და შეეცადეთ უპასუხოთ დიახ. შეიძლება ამას ცოტა დრო დასჭირდეს, მაგრამ ის ფაქტი, რომ მიზნად დაისახეთ თქვენი რისხვა, საშუალებას გაძლევთ დალაგოთ თქვენი გრძნობები და მოახდინოთ მათი ჰარმონიაში მოყვანა.
იმედგაცრუებით ან შურისძიების სურვილით გამოწვეული დახრილობა. "განკურნება" იგივეა: შეისვენე, დალიე წყალი ან გააკეთე ისეთი რამ, რაც იმედგაცრუების საგნისგან გიშლის ხელს. შურისძიების სურვილი შეიძლება დიდი პრობლემა იყოს. როგორც წესი, ეს ხდება კონკრეტული მოთამაშის წინააღმდეგ, რომელიც, თქვენი აზრით, ცუდად თამაშობს ან უბრალოდ მოგეპარა. თუ შურისძიების სურვილს გონებრივად ვერ გადალახავთ, მაშინ თქვენ მხოლოდ "უნდა გაიყვანოთ თავი": დატოვეთ მაგიდა, რომელზეც "დამნაშავე" ზის. პოკერში, ზოგადად, გამარჯვება მნიშვნელოვანია და არა ადგილობრივი გამარჯვებები გარკვეულ მოწინააღმდეგესთან ომში.
დეპრესიის გრძნობებით გამოწვეული დახრილობა. ეს სახეობა საშიშია, რადგან მისი ამოცნობა უფრო რთულია. ეს, როგორც წესი, გამოიხატება ფულის დაკარგვის შიშით, რაც მოთამაშეს ძალიან ფრთხილად თამაშობს და იკეცება იქ, სადაც საჭიროა დარეკვა. ყველაზე რთული ეტაპია საკუთარი თავის რწმენის სრული დაკარგვა. 90% -იანი რწმენაც კი უკვე წარმატებისკენ მიმავალი გზაა, რადგან მხოლოდ მოგების გჯერათ სანამ დიდ ბანკს დაკარგავთ. ამის შემდეგ თქვენი რწმენა ნულოვანი გახდება.
უარი თამაშზე
ზოგჯერ წარუმატებლობის ზოლი იწელება და ხვდები, რომ შენთვის რთულია ემოციების კონტროლი, მიუხედავად იმისა, რომ იცი როგორ უნდა მოიქცე. შედეგად, თამაში რუტინად იქცევა და არ იწვევს სიხარულს. მძიმე შემთხვევებში ერთადერთი გამოსავალია თამაშის შეწყვეტა დღის ბოლომდე ან მოკლე დროით.
ამასთან, ფრთხილად იყავით, ნუ გამოიყენებთ ამ "რეალობიდან გაქცევის" ტაქტიკას საბაბად, ყოველთვის, როდესაც ცუდი დარტყმა შეგხვდებათ. უნდა გესმოდეთ, რომ მოძრაობა პოკერის განუყოფელი ნაწილია და კარგი მოთამაშის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი თვისებაა მათ ღირსეულად შეხვდება. თუ დროის 80% კარგად თამაშობთ და დარჩენილი 20% იხრება, მაშინ ვერასოდეს მიაღწევთ თქვენს პოკერის პოტენციალს.
პოკერის დროებით დატოვებას აქვს კიდევ ერთი უპირატესობა: თქვენ გაქვთ დამატებითი მოტივაცია დაბრუნდეთ და თქვენი თამაში შემდეგ დონეზე აიყვანოთ.
თამაშის დაგეგმვა
დაღლილობა დახრის პირდაპირი გზაა, ასე რომ, დანიშნეთ თამაში, რომელიც საუკეთესოდ გამოგადგებათ. ხართ იმ მოთამაშეთა რიცხვში, ვისაც შეუძლია 12 საათის განმავლობაში სრიალი გააკეთოს და კონცენტრაცია არ დაკარგოს? ან გეცლებათ ორთქლი სულ რაღაც სამი საათის თამაშის შემდეგ? მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ იცოდეთ თქვენი სხეულის მახასიათებლების შესახებ, ასე რომ იყავით გულწრფელი საკუთარ თავთან და შეადგინეთ გრაფიკი ისე, რომ სესიის განმავლობაში ფორმაში იყოთ.
მუდმივად გადახედეთ და ოპტიმიზირეთ თქვენი გრაფიკი იმის გათვალისწინებით, თუ როგორ გრძნობთ თავს კონკრეტულ დღეს და ზოგადად როგორ ასრულებთ მუშაობას. დღის განმავლობაში სხვადასხვა ემოციური მდგომარეობა არ არის ისეთი საშინელი რამ, მაგრამ თქვენი გრძნობებისა და შესაძლებლობების ცოდნის საფუძველზე თქვენი გეგმების შეცვლის შეუძლებლობა ან სურვილი არ არის შეცდომა.
რეალისტური მიზნების დასახვა
პოკერის თამაშს მხოლოდ მაშინ აქვს აზრი, თუ მოკლედ, საშუალო და გრძელვადიან პერსპექტივაში რეალისტურ მიზნებს დასახავ. როდესაც აშკარად დანიშნულების გარეშე დაიწყებთ ცუდი საწყისი ხელების თამაშს, ჰკითხეთ საკუთარ თავს: "რატომ ვაკეთებ ამას?" და თუ თქვენ ვერ შეძლებთ ამ კითხვაზე პასუხის გაცემას, თქვენ შეიძლება გახდეთ დეპრესიული - დახრის ერთ – ერთი ყველაზე რთული ტიპი.
მიზანდასახულობა მოგანიჭებთ ნდობას და თვითშეფასებას.პოკერი არის ნულოვანი ჯამის თამაში: აქ ვიღაცა აგებს და ვიღაც იგებს და ფულის შოვნის გარდა, თქვენ ასევე უნდა გქონდეთ პოკერის მაგიდებზე ყოფნის კონკრეტული და ჯანსაღი მიზეზი.
თამაშზე მუშაობა და უთანხმოების მიღება
ემოციური კონტროლი თამაშის მხოლოდ ერთი ნაწილია. თქვენ უნდა იმუშაოთ ტექნიკურ ასპექტებზეც. ამისათვის თქვენ უნდა შეისწავლოთ თქვენი ხელების ისტორია, იპოვოთ და აღმოფხვრას გაჟონვები და მუდმივად ისწრაფოთ უსწროთ თქვენი კონკურენტები. დახრის მისაღწევად საუკეთესო გზაა თევზით თამაში. დახრის თავიდან აცილების საუკეთესო გზა არის გამარჯვებული. Არჩევანი შენზეა.
ნებისმიერ მოთამაშეს, რომელიც სერიოზულად უყურებს პოკერს, უნდა დათანხმდეს ვარიაციას და მის გარდაუვალობას, თუმცა, ცუდი თამაშით გამოწვეული ზარალი სულ სხვა საკითხია, რომელიც პოკერის სიდიადეს, გამოცდილებას და ერთგულებას უკავშირდება.
წარმატების აღნიშვნა
Tilt ყურადღებას იქცევს ჩვენი ფსიქიკის უარყოფით მხარეებს, ამიტომ თქვენ უნდა შეეცადოთ იყოთ პოზიტიური, როდესაც წარმატება მოვა. თუ თქვენთვის გამარჯვება მხოლოდ "ტკიპის ყუთის" მოვლენაა, თქვენ ემოციურ მახეში გახვევის რისკის წინაშე დგახართ, როდესაც ნებისმიერი წარმატება აღიქმება როგორც დროებითი შესვენება და რიგი წარუმატებლობების შემსუბუქება.
თუ წარმატებული ხარ, მაშინ იზეიმე! თქვენ ხომ ამას იმსახურებთ. ბედნიერება დახრის საწინააღმდეგო საშუალებაა. ასე რომ დააჯილდოვეთ საკუთარი თავი, როდესაც მიზანს მიხვდებით ან დიდ გამარჯვებას მიაღწევთ.
დასკვნა
იდეალურია 9-ვე მეთოდის შერწყმა და თამაშის მაღალ დონეზე შენარჩუნება. სათანადო კვება, მიზნის დასახვა და მომზადება თითოეული თამაშის სესიის წინ წარმატების საუკეთესო შანსს მოგცემთ, ხოლო წარმატება დაიცავს თქვენს ბანკროლის უსაფრთხო მანძილზე. მაშინაც კი, როდესაც დახრილობა გამოჩნდება, შეგიძლიათ სწრაფად რეაგირება.
როდესაც თქვენ აკონტროლებთ თქვენს გარემოს, იპოვნეთ ბალანსი და შეინარჩუნეთ თქვენი თამაშის მაღალი დონე მთელი დღის განმავლობაში, შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი ემოციები.
